前后背長痤瘡怎么辦，教你如何去除

    1．日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

    2．保持皮膚清潔.每晚一定要用洗面奶洗臉.然后涂保濕水。

    3．保持心情愉快,學(xué)會自我調(diào)節(jié)快樂生活。

    4．戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。

    5．多喝水、多吃蔬菜和水果養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。

    醋姜木瓜：陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克.將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜,生姜食之.每日1劑,早晚2次吃完.連用7日.對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

    1.銀杏仁適量切成片,每晚睡前溫水洗凈患部（不可用香皂,肥皂）,取銀杏仁片反復(fù)擦患部,邊擦邊削去用過的部分.每次用1-2粒,一般7-10次即可見效。

    2.果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量.先將綠豆煮30分鐘,濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁加蜂蜜調(diào)味飲用，每日1~2次有清熱解毒,治粉刺功效。

    薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克、枸杞、桃仁各15克、海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。

    做法：將桃仁,甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃.每日2次.具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚功效，適用于治痤瘡。

    枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細(xì)鹽各適量，洗凈白鴿肉剁成肉呢，洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水文火煨粥,粥成時加入細(xì)鹽,味精,香油,拌勻。

    用量：每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程.具有托毒排邪,養(yǎng)陰潤膚,消癰退腫功效.適用于皮膚有感染,臉生粉刺者。