1苡葵粥面膜 配料:薏苡仁50克;紫背天葵15克;淘米水500毫克 1選購色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鮮品50克 2用淘米水500毫升將薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁爛熟，揀去天葵草即成。 3吃薏苡仁粥一碗;余下的湯粥趁熱涂于面部，半個小時后清水洗凈。每日一次，連續(xù)服用、涂抹半個月。 功效：本方有清熱解毒，祛斑養(yǎng)顏的功效。薏苡仁有曾強人體免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人單用薏苡仁內(nèi)服外敷美容養(yǎng)顏，治療青春痘等多種皮膚病，都收到良好的療效。 Tips：紫背天葵有兩種， 一是菊科三七屬紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草， 一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides(DC.)Mak.的全草。 這兩種都有清熱解毒，抗菌消炎的功效。任選一種薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。
2薏杏海面膜 配料：薏苡仁100克;甜杏仁9克;海帶10克;海藻10克。 做法：1將B料洗凈后切細，A料淘凈。 2將上述材料一同煮成粥即成。 3每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部，30分鐘后洗去。 功效：本粥有清熱解毒，軟堅散結(jié)的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。 本配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。對于囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方還有化油脂的功效，油性皮膚和脂溢性者常吃可以減少皮脂腺的油脂分泌。 3茄莓面膜 材料：鮮番茄1個;鮮草莓2個 1將番茄洗凈，撕去外皮。草莓去蒂洗凈 2將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成 3用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去 功效：果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
4桃子香面膜 配料：桃花100克;冬瓜子100克;白丁香10粒;蜂蜜100克。 做法：1采含苞待放的桃花與冬瓜子(鮮品100克、干品則用30克)，一起搗爛如泥 2將白丁香研成粉末，與白蜂蜜調(diào)入桃花瓜子泥中即成 3早晚用以涂抹面部，20-30分鐘后用清水洗去 功效：本方有祛除痤瘡，消斑痕的功效。 方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜營養(yǎng)皮膚并助消炎抗菌，所以本方對痤瘡“此起彼伏”，反復發(fā)作者療效顯著。
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