簡單有效的治療青春痘方法——食療法

    原料:豬肉餡150克、苦瓜2根(約300克)、慈菇50克、水發(fā)香菇50克、胡蘿卜50克、荷蘭豆50克、菜心50克、雞蛋1個,蔥姜水、鹽、蠔油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鮮湯、干細(xì)淀粉、濕淀粉、色拉油各適量。

    方法：①苦瓜洗凈,切去頭、尾,將中間的瓤挖出,在苦瓜內(nèi)壁上撲上干細(xì)淀粉；②慈菇、水發(fā)香菇、胡蘿卜、荷蘭豆分別切成米粒大,入沸水鍋中氽一水,人漏勺瀝凈水，菜心洗凈待用；③豬絞肉入盆,加人上述切粒的原料,放鹽、胡椒、料酒、蔥姜水、雞蛋液、濕淀粉攪打成；④將肉餡釀入苦瓜筒內(nèi),放入盤中；⑤將釀好的苦瓜入籠旺火蒸熟；⑥取出切成1厘米厚的片,擺人條盤內(nèi)。邊沿圍上氽水后的菜心；⑦鹽、蠔油、白糖、老抽、鮮湯、濕淀粉、色拉油人鍋制成蠔油汁,淋于苦瓜上即成。

    美容功效:苦瓜能滋潤白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。

    1.海帶生地綠豆瘦肉湯：取海帶30克,生地18克,綠豆100克陳皮3克,瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發(fā)切絲豬肉、陳皮洗凈切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi),加水適量用小火煲2小時,加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效,常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。

    2.桃仁山楂荷葉粥：取桃仁、山楂、貝母各8克,荷葉半張,粳米60克。將前4味藥切碎,加水煮沸30分鐘去渣,用藥汁與粳米煮粥,每日1劑,連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效,適用于粉刺征狀較重者。

    1.杷葉菊花苡仁粥：取枇杷葉9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗去渣,加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食,每日1劑,連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅(jiān)之功效,適宜于粉刺初起者。

    2.海帶生地綠豆瘦肉湯：取海帶30克,生地18克,綠豆100克,陳皮3克,瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發(fā)切絲豬肉、陳皮洗凈切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi),加水適量用小火煲2小時,加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效,常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。

    1.桃仁山楂荷葉粥：取桃仁、山楂、貝母各8克,荷葉半張,粳米60克。將前4味藥切碎,加水煮沸30分鐘去渣,用藥汁與粳米煮粥,每日1劑,連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效,適用于粉刺征狀較重者。

    2.杷葉菊花苡仁粥：取枇杷葉9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗去渣,加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食,每日1劑,連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅(jiān)之功效,適宜于粉刺初起者。