1薏米綠豆粥 青春痘伴大便秘結(jié)者，用芹菜500克，如常法炒菜，每天3次，佐餐用，連用12～14天，具有清熱通便作用。 青春痘伴小便黃者，用生薏米仁100克，綠豆25克加入水3大碗，先用火燒開(kāi)，再用火燒至粥狀，加白糖適量服用。每天1次，連服用7天。具有清熱利濕功效。 女性青春痘伴有痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)者，用丹皮、益母草、柴胡各20克水煎取汁，入粳米同煮為粥。每天1劑，分早、晚服食，連服用1個(gè)月。具有疏肝活血作用。
2山楂桃仁汁 青春痘顏面皮膚油膩、大便秘結(jié)者，用山楂、桃仁（搗泥）各9克，水煎取汁，經(jīng)常飲用，具消食化滯通便功效。 青春痘初起顏面皮膚潮紅者，草莓1碗，洗干凈后食用，每天1碗，連食用7天，具有疏風(fēng)清熱健脾的功效。 青春痘皮損周期發(fā)紅伴疼痛者，以綠茶、銀花各5克用沸水沖泡當(dāng)茶飲，具清熱消炎功效。
3中藥治療 將枇杷葉洗凈切碎，煮沸10～15分鐘，撈去渣后，加入薏苡仁煮粥，粥熟之后，將切碎的枇杷肉放入其中，攪勻食用適用于肺經(jīng)風(fēng)熱型青春痘。 山楂、蘆根各30克，冰糖放入適量，將3味加水煎煮，替代茶飲，每天2劑，可常飲。適于肺胃積熱型青春痘。 將益母草三十克，蘇木十五克，桃仁十克用水煎煮30分鐘，過(guò)濾出藥液，再將黑大豆1一百五十克加藥液和水，煮至八分熟下粳米250克煮粥，粥爛加入適量紅糖即可。早、晚各服食1小碗，孕婦不能服用。適用于氣血瘀滯型青春痘。 黃瓜皮、野菊花、土貝母各20克。水煎服，每日1劑，10天為1個(gè)療程，1～3個(gè)療程見(jiàn)效。
4飲食調(diào)理 玫瑰花6克，海帶、綠豆各十五克，甜杏仁九克。上藥同煮，去玫瑰花，加紅糖調(diào)味。每天1劑，連續(xù)服食二十～三十劑。適于痰瘀凝結(jié)型青春痘。 絲瓜250克（不去皮），板藍(lán)根25克。水煎服用，每日1劑。再配合藥液清洗患處，每天用多次。 鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬齒莧各100克，分別用開(kāi)水焯至8成熟，撈出后浸入冷水中5～10分鐘，取出控去水，切斷加入調(diào)料后拌勻食用，適用于脾胃濕熱型青春痘。 陳醋一百毫升，木瓜六十克，生姜十五克。將3味放入沙鍋中煎煮，待醋煮干的時(shí)候，取出木瓜、生姜食之。每天1劑，早、晚2次吃完，連用一個(gè)星期。適用于脾胃痰濕所導(dǎo)致的青春痘。 |
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