瘢痕疙瘩患者運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，是否適合健美操？

現(xiàn)代社會(huì)，喜歡跳健美操的朋友越來(lái)越多，健美操不僅能改善腹腔內(nèi)臟活動(dòng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，增加胃腸蠕動(dòng)及其血液循環(huán)，連續(xù)地心跳加快，也提高你的心率，讓你的心臟得到鍛煉，也消耗能量和體內(nèi)多余脂肪。跳健身操可以起到減肥，減少油脂的分泌，減少痤瘡的發(fā)生，對(duì)瘢痕疙瘩的產(chǎn)生有抑制作用。

瘢痕患者是否適合健美操？我們需要了解疤痕疙瘩的產(chǎn)生，它與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，還與皮膚破損有關(guān)。平時(shí)應(yīng)多注意養(yǎng)護(hù)，避免摩擦刺激。只要皮膚沒(méi)有破損，一般不會(huì)形成新的瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩治療后一周內(nèi)，應(yīng)避免大量運(yùn)動(dòng)，使藥物代謝速度增快，影響藥物的治療作用。

瘢痕疙瘩的產(chǎn)生還與局部張力有關(guān)，劇烈頻繁的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以增加胸部的張力，促使疤痕橫向生長(zhǎng)，加重瘢痕疙瘩。

而面部出現(xiàn)疙瘩，可能與痤瘡有關(guān)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，可以讓疙瘩及疤痕減輕。在運(yùn)動(dòng)中，體內(nèi)血流加快，新陳代謝提高，可以增加皮膚表面的防御及代謝能力，促進(jìn)疙瘩和疤痕淡化、消退。總之，只要健美操不是很劇烈的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，不在治療期間做大量運(yùn)動(dòng)，都沒(méi)有關(guān)系。相反，它不僅是一項(xiàng)輕松、優(yōu)美的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)帶給人們藝術(shù)享受，使人心情愉快，陶醉于鍛煉的樂(lè)趣中，減輕心理壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，從而更增強(qiáng)了健身的效果。

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