疤痕生活護理淡化無痕百科必讀（轉載）

只看該作者 · 發(fā)表于 2019-5-31 08:49:13

整形美容手術涉及開刀，其中面對的最大敵人就是疤痕，有傷口人體就會自然做出反應，細胞分泌膠原連接傷口，最后就形成了疤痕。這是人體的自然反應，如何減小疤痕，去掉創(chuàng)傷的印記，這是大家最感興趣的，疤痕的護理手術專業(yè)知識很多，但是關于護理生活的護理知識大家如大海撈針，曉波醫(yī)生愿意就自己的經驗及搜索的知識進行分享，對目前的方法和藥物進行歸類分享歸納，方便大家護理，減少淡化疤痕，理想情況就是肉眼看不出來的程度。當然每個人傷情不一樣，還是盡量咨詢專業(yè)整形醫(yī)生，避免留下遺憾。

1、傷口處理
傷口如果沒有感染，拆線初期會留部分血痂，這是機體的自然反應，一般表皮細胞如果沒有及時覆蓋創(chuàng)面就會出現(xiàn)血痂，一般不要主動揭下，否則會留下創(chuàng)面，只能等機體肉芽修復，就形成了增生疤痕，一般是表面涂生長因子，保持濕潤，可以適當涂紅霉素眼膏，促進表皮細胞爬行覆蓋，一般一周左右自行脫落了再沾水。
表皮的擦傷最好油綢覆蓋，避免血痂形成。

傷口如果出現(xiàn)紅腫熱痛，或者出現(xiàn)膿性分泌物，提示出現(xiàn)感染，應該及時找醫(yī)生處理，促進傷口愈合，感染往往是疤痕修復，需要及早處理。
2、物理護理
痂皮脫落后往往就看見傷口紅紅的，按上去略微硬硬的感覺，這就提示開始疤痕修復了，一般前3個月是疤痕增生期，傷后半年平臺期，1年就開始慢慢軟化了。這段時間要適當?shù)慕o予物理方法護理，最常見的比較理想的就是硅凝膠類產品，配合加壓。目前成熟的產品多是海外產品，國內也有一些仿制產品，如果效果廣告夸張，建議大家謹慎使用，一般來說硅凝膠類產品就可以達到保濕軟化、止癢、消炎褪紅、淡化色素的療效，如果凸起嚴重，還需要加壓護理，需要配合彈力衣或者彈力套套在硅膠貼外面加壓。
其他物理方法包括按摩促進藥物吸收，疤痕攣縮應該及時功能鍛煉，如果切口縫合往往需要3m免縫膠布配合粘貼減少傷口張力一個月防止傷口變寬。　　

3、藥物護理
抗疤的藥物市面上有很多很多，我在這里選擇介紹的藥物基本都是得到國內外主流醫(yī)院認可的，也有較多的病患使用案例驗證其效果。常用藥物如康瑞保、積雪苷、疤痕止癢軟膏等。同時我也搜集到了其中的大部分實物，逐一試用過。由于抗疤治療是一個較長的過程，目前尚無法在短期的使用過程中，判斷哪一種有效，哪一種無效，所以使用體會方面更多是側重于使用感受而非使用效果，供大家參考。參考價格方面，主要來源于amazon、drugstore、淘寶等購物網站及各大醫(yī)院藥房，以外幣標價的統(tǒng)一換算成人民幣。此外，這里介紹的基本都是成藥，其實中藥也有很多抗疤的方子，但是成分比較復雜，制作不易，暫時未作陳述，具體我另外開篇具體陳述。

4、皮膚磨削術
又稱擦皮術，是醫(yī)學美容換膚技術在臨床上最為常用的一種方法，皮膚磨削術就是將凹凸不平的疤痕的表皮磨平，磨削后，殘存的皮膚附屬器（毛囊、皮脂腺、汗腺）會迅速形成新的表皮，傷口幾乎不留或極少留有疤痕而愈合，令疤痕變得模糊從而達到改善外觀的目的。皮膚磨削術不僅對痤瘡、水痘、天花等后遺的凹陷性疤痕有效，對于紋身、粉塵爆炸染色等色素在皮膚內淺層，皮膚磨削手術恢復后都有一定的效果。
皮膚磨削治療后最要防范的就是色素沉著，一般在術后一個月左右出現(xiàn)，兩個月為高峰，經半年至一年，少數(shù)經一年多消退，為了預防色素沉著的發(fā)生，一定要做好防曬工作。

5、果酸換膚
簡而言之，就是拿果酸來換膚的意思。即使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療后才能消除痘疤，但優(yōu)點是安全，副作用小。

6、激光去疤
激光祛疤痕是利用二氧化碳等各種類型的像素激光，通過激光光熱效應，在不傷害皮膚組織的條件下刺激皮膚細胞，從而修復疤痕。像素激光治療疤痕需要多次治療，每次間隔3-4周，治療后疤痕顏色會由深變淺質地也會變得柔軟，接近正常皮膚。比較適合表皮或真皮淺層疤痕：曬傷，淺表的擦傷、燒燙傷等。其他如增生性疤痕或疤痕疙瘩也有一定的作用。

7、手術治療
比較大面積的燒燙傷，或者傷口處理的不理想留下明顯疤痕，其他手段效果不理想，需要醫(yī)生判斷利用手術治療了，一般是擴張器或者皮瓣修復。

8、生活護膚品
一些產品可以用于上述專業(yè)藥物的輔助治療，嚴格來說不算藥物，但可以起到褪色，促進皮膚生長的作用。
1）：維生素E：主要功效是可以保持皮膚的濕潤度和柔軟度，如果孩子燒燙傷面積較大，用硅膠藥物等成本會很高�？梢钥紤]配合用維生素E涂抹疤痕處，按摩5分鐘吸收。隨時感覺皮膚干了隨時擦。
2）左旋C精華：主要功效是褪色，也可以幫助皮膚自我修復。一天一到兩次，用量不要太多，褪色效果還是很明顯的。但注意左旋C精華的濃度從10%-20%不等，10%即可，太高的話會太刺激。另外維生素C很不穩(wěn)定，非常容易氧化。買的時候要注意生產日期，新鮮的左旋C精華應該是無色的，氧化后會逐漸變深，開瓶3個月內要用完，避光低溫保存。
3）薰衣草精油：源自法國的精油芳療現(xiàn)在在國外也是和中醫(yī)一樣，算作常規(guī)西醫(yī)治療外正規(guī)的治療方法了。薰衣草精油可以促進皮膚生長修復，疤痕褪色。但購買的話要注意正規(guī)品牌正規(guī)店家，精油假貨很多。
4）還有一些面霜含有上述成分也可以嘗試使用。

9、飲食選擇
受傷后如果大量食入酒、辣椒、羊肉、生蒜、生蔥、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物，會促使疤痕增生；進食含有較多色素的食物如醬油、黑木耳以及含鉛、汞、砷的藥物等，會促使色素斑形成。而多吃水果、綠葉蔬菜、雞蛋、瘦豬肉、肉皮等含有豐富維生素C、E及人體必需氨基酸的食物，則有利于皮膚盡快恢復正常。

10、心理護理
無論用哪一種藥物或方法，一旦發(fā)生疤痕皮膚起疹子、出水泡，甚至破損，就必須馬上停用一切藥物及物理治療，耐心等待皮膚正常才能再繼續(xù)用藥，進行抗疤治療。對于剛剛愈合的傷口，由于新生皮膚比較嬌嫩，馬上用藥很可能導致新生皮膚破損。所以通常建議在愈合1-2周后，感覺新生皮膚長得比較結實點了，再用藥物進行抗疤。初次用藥時間短一點，逐步增加。總之，抗疤痕治療是個漫長過程，需要持之以恒，一般需要一年左右才算結束。

任何一種產品和方法都不是萬能的，每個人的傷情不同，傷口處理的方式不同，機體修復的情況也不同，體質不同，因此每個人也應有適當?shù)陌毯壑委煼桨福盟�、激光、磨削、手術切除等等，要想最大程度減少疤痕，還是盡量咨詢專業(yè)醫(yī)生給出專業(yè)的答案，根據(jù)每個人的情況給出具體的方案。