1吃什么可以淡化疤痕？ 1、缺鋅、缺鋅都會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。不妨可以吃多點(diǎn)。 2、脂肪、脂類(lèi)的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。 3、糖類(lèi)是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 4、蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。可以吃多點(diǎn)含有蛋白質(zhì)豐富的食物瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)等。
2增生性疤痕的3大飲食特點(diǎn) 1、豐富的維生素C，增生性疤痕應(yīng)加強(qiáng)自身的皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚的免疫能力。多吃些含有豐富的維生素C、E的食物，如胡蘿卜、獼猴桃等，能抑制色素沉積，預(yù)防疤痕顏色比周?chē)伾睿}卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可排除人體里有害的成分。 2、少吃油炸食物，油炸食物容易堵塞皮膚毛細(xì)血管循環(huán)，使體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)的排除，使得增生性疤痕惡化。增生性疤痕者最好以清淡為主，可多吃些蘑菇、甘薯類(lèi)食物，這些食物不僅可以預(yù)防衰老，還有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有助于控制增生疤痕的擴(kuò)大。 3、少吃含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的疤痕。
3修復(fù)增生性疤痕的4種食物 1、白蘿卜：白蘿卜中含有豐富的維生素C，維生素C可以作為抗氧化劑，能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，疤痕患者常食白蘿卜可是皮膚白凈細(xì)膩、軟化疤痕。 2、胡蘿卜：胡蘿卜，被譽(yù)為皮膚食品，能滋潤(rùn)皮膚。因?yàn)楹}卜中含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，使得肌膚看起來(lái)更加的細(xì)膩紅潤(rùn)。并且有淡化疤痕顏色的功效。 3、蘑菇：蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富有大量的蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低。食用蘑菇會(huì)使女性雌性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使皮膚更加明亮、滋潤(rùn)。疤痕患者多食這類(lèi)食物，可以淡化疤痕。 4、豌豆：疤痕修復(fù)的飲食中，可攝入一定量的豌豆。豌豆含有豐富的維生素原，維生素原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤(rùn)澤疤痕皮膚的作用，可以潤(rùn)澤干燥緊繃的疤痕。
4溫馨提示 以上蔬菜富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用，對(duì)疤痕的淡化有積極意義。希望疤痕患者都能做到合理膳食，多吃一些有利于病情的食物。 當(dāng)然，如果你的疤痕已經(jīng)處于增生期，并且疤痕有凸起、發(fā)紅、變硬，疼痛、瘙癢、紅腫等現(xiàn)象，建議您盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)�，處于增生期的疤痕如若出現(xiàn)破潰導(dǎo)致長(zhǎng)期不愈，不僅會(huì)導(dǎo)致部分感官失常，更會(huì)引發(fā)疤痕癌，所以一定要認(rèn)真對(duì)待并呵護(hù)好疤痕。 |
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