如何去掉痘印，教你簡(jiǎn)單輕松擺脫“痘痘肌”！

    材料：上乘的珍珠粉、純牛奶、純凈水、雞蛋清、上等的橄欖油、維生素 C、維生素 E。

    開始的三個(gè)月要每天堅(jiān)持做，最好在晚上 8、9 點(diǎn)鐘。三個(gè)月之后可以每隔 3 天做一回。而后的隔一天做一次補(bǔ)水面膜。

    做法1：將面膜浸入純凈水中，放入冰箱中的冷藏室 5－10 分鐘，即可敷于面部，之后的第二天做純牛奶或酸奶面膜。

    做法2：將面膜浸入純牛奶或酸奶中放入冰箱中的冷藏室中 15－35 分鐘即可敷于面部。

    注意：維生素 c 要?jiǎng)內(nèi)ヌ且履コ煞勰睿渲榉垡x 800 元以上的，還有面膜要買大品牌的，因?yàn)榇笃放频拿婺るm然價(jià)錢比較貴一些，但是用起來放心啊，便宜的面膜，從材料、質(zhì)地、或生產(chǎn)的過程讓人堪憂�。≡僬f便宜的面膜，皮膚比較敏感的朋友要注意哦！

    1.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

    2.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

    3.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛痘印的作用。

    很多人臉上有痘印、小疤痕之類的瑕疵。一般來說,想要徹底去除是很困難的。然而一些小竅門可以幫助我們淡化臉部面積較小或者受損不是非常嚴(yán)重的局部疤痕。生姜能夠抑制肉芽組織生長(zhǎng),可用來淡化和抑制疤痕的形成。將新鮮的生姜切片,在疤痕部位輕柔地擦拭,然后將姜片敷蓋在疤痕處,每隔3~5分鐘換一片。

    1.精神、心理因素很重要：不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。

    2.飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如狗、羊肉等），適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起胃病。

    3.生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。