青春痘如何治，下面這些你一定要學(xué)會(huì)

    1.取白花蛇草15-30克,加水煎湯內(nèi)服,每日或隔日一劑,一天二次。

    2.取仙人掌適量,搗爛,涂敷患處,每日2次。

    3.鮮馬齒莧、蒲公英、菊花各30克,蜂房10克,水煎湯待溫后清洗患處,每日2次。

    4.鮮槐葉、絲瓜葉各30克,搗爛,涂敷患處。

    胡蘿卜枸杞豆?jié){

    材料：胡蘿卜1/3根,枸杞10克,黃豆50克,清水適量。

    做法：將黃豆清洗干凈后,在清水中浸泡6~8小時(shí),泡至發(fā)軟備用;胡蘿卜去皮后切成小丁,下入開水中略焯,撈出后瀝干;枸杞洗干凈后,用溫水泡開。將浸泡好的黃豆、枸杞同胡蘿卜丁一起放入豆?jié){機(jī)的杯體中,添加清水至上下水位線之間,啟動(dòng)機(jī)器,煮至豆?jié){機(jī)提示胡蘿卜枸杞豆?jié){做好。將打出的胡蘿卜枸杞豆?jié){過濾后即可飲用。

    養(yǎng)生功效：胡蘿卜中含有的維生素A可調(diào)節(jié)上皮細(xì)胞的代謝,對(duì)毛囊角有一定的調(diào)節(jié)作用,同時(shí)能調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的侵襲,有利于減少青春痘。枸杞可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,所以也能起到一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔�。胡蘿卜、枸杞搭配黃豆制成的這款豆?jié){,有利于緩解臉上的青春痘,還能幫助去除痘印。

    貼心提示：想要懷孕的女性不宜多飲胡蘿卜構(gòu)杞豆?jié){,糖尿病者也要少飲此豆?jié){。

    容易長(zhǎng)青春痘的人可多喝酸奶,其中的乳酸菌有殺菌作用,對(duì)皮膚過敏有幫助。牛奶則不宜多喝,當(dāng)中的荷爾蒙、過敏原恐使痘子情況惡化。高脂、油炸食品當(dāng)然須避免。而人造奶油、氫化植物油也不宜。糖易使皮膚生熱,麥麩制品易致過敏,也都是痘痘族須小心攝取的。

    要減少青春痘困擾,平日應(yīng)多吃含葉綠素的食物,可凈化血液、減少感染。蒜頭、洋蔥可殺菌,多吃也有益;而生物類黃酮、維生素B族,對(duì)皮膚健康都很重要，可增加鈿胞含氧量,想要擁有美麗的肌膚也可多攝取。

    青春痘是生理的自然反應(yīng),中醫(yī)療法通常以調(diào)和陰陽為主,采用中醫(yī)療法期間,還要注意培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,最好能遠(yuǎn)離煙酒、刺激食品,少看些刺激心神的畫面和文字,盡量不要熬夜。少年時(shí)代的青春痘,如果不加注意,很容易終生在面部留下疤痕。我們要引起特別的重視。