1痤瘡吃什么好 長痘痘吃什么水果好?食療祛痘是最近幾年比較流行的祛痘方法，而食療方法中，又以蔬菜水果更受歡迎。那么長痘痘吃什么水果好，長痘痘的飲食注意事項有哪些呢? 一、檸檬 檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。 二、黃瓜 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能消除痘印、增白皮膚。 三、西紅柿 西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘痘慢慢消退。 注意事項：長痘痘的人要選一些溫涼的水果，而不要吃太熱的水果，如荔枝、柑橘等。
2有痤瘡不能吃什么 1、應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離油膩的食物，如油條、豬板油等 2、應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等 3、應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離香煙，因為大量吸煙會使油脂分泌旺盛 4、遠(yuǎn)離酒精。酒精對青春痘的影響很大，熬夜喝酒之后，第二天會很容易長痘。 5、最好遠(yuǎn)離甜食。甜食、冷凍物品會刺激內(nèi)分泌。 ![痤瘡吃什么好？有哪些又不能吃呢？[tag]](./data/attachment/portal/201905/25/132937zzwn17iqkskw5s4n.png "痤瘡吃什么好？有哪些又不能吃呢？[tag]") 3痤瘡吃什么西藥 抗雄性激素藥 1.減少雄激素的生成可選擇性地抑制睪丸及腎上腺皮質(zhì)的微粒體細(xì)胞色素P酶系統(tǒng),從而使雄激素合成酶活性降低,雄激素的生成減少。 2.競爭性抑制5α-還原酶可抑制5α-還原酶的活性,阻斷睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮(DHT)。 抗皮脂溢出藥 硫酸鋅能抑制油脂分泌,減輕皮膚油膩,其機(jī)制可能是:①體內(nèi)鋅可收斂皮膚,減少皮脂的分泌;②青春期可能有相對或絕對鋅缺乏,擾亂了與鋅相關(guān)酶-雄激素系統(tǒng),使雄激素分泌增多,從而誘發(fā)或加重痤瘡,補充鋅可使該系統(tǒng)功能正常;③鋅能改上皮細(xì)胞的異常角化,提高對維生素A的利用,改善皮脂腺導(dǎo)管的堵塞;④鋅能促進(jìn)細(xì)胞免疫,提高免疫力減少皮膚感染。 4治療痤瘡吃什么中藥 (1)肺熱引起痤瘡,宜用清泄肺熱法肺熱痤瘡,多由肺有宿熱,而使肺熱不得外泄引起。癥狀為:面長丘疹,狀如粟米,可擠出白色油狀物,皮疹多生于鼻周圍,亦見于前額,有的有黑頭粉刺,且伴有口鼻干燥、大便干結(jié)、苔黃等癥狀。可服用防風(fēng)通圣丸。 (2)血熱引起痤瘡,宜用涼血清熱法熱痤瘡,多由情志內(nèi)傷,氣郁滯,日久化熱,熱伏營血所致。癥狀為:顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多,面部潮熱明顯,婦女尚有月經(jīng)前后丘疹增多,舌紅以及脈細(xì)數(shù)等。可服用清熱暗瘡片、當(dāng)歸苦參丸。
(3)胃熱引起痤瘡,多為飲食不節(jié),過食肥甘之物,使腸胃燥結(jié),中焦積熱,郁于面部皮膚而致。癥狀為:面部丘疹,狀如粟米,能擠出白色粉狀油狀物,間有黑頭粉刺,口周居多,亦見于前胸與背部,且常伴有口干口臭,脈沉實有力等。可服用三黃片。 |
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