如何才能避免疤痕色素缺失的發(fā)生？

　　1、加強(qiáng)日常防護(hù)，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動(dòng)物肝臟等對(duì)病情有好處，另外建議患者及時(shí)到正規(guī)的疤痕整形機(jī)構(gòu)治療，以免延誤病情。

　　2、避免高溫暴曬

　　夏季高溫炎熱，人體的血液循環(huán)會(huì)應(yīng)激性地加快來抵抗高溫環(huán)境，這就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)元素大量流失，如果再受到陽光的暴曬，就很容易出現(xiàn)黑色素細(xì)胞的代謝功能異常亢奮，使酪氨酸酶等具有自我保護(hù)機(jī)制的物質(zhì)被大量破壞而產(chǎn)生黑色素細(xì)胞抗體，進(jìn)而加速了黑色素細(xì)胞的損傷和缺失，在皮膚表現(xiàn)呈現(xiàn)白斑癥狀。所以夏季避免高溫暴曬，采取相應(yīng)地防曬措施很重要。

　　3、注意補(bǔ)充微量元素

　　疤痕色素缺失主要是部位血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動(dòng)物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時(shí)，應(yīng)忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。

　　4、提高身體的免疫力

　　夏季的天氣炎熱，蚊蟲較多，很容易導(dǎo)致食欲下降、失眠等癥狀，這是造成夏季精神狀態(tài)不佳和免疫力下降的一個(gè)主要原因，也是導(dǎo)致色素缺失的一個(gè)誘因。所以夏季要提高食欲，多攝入一些魚類、奶類等蛋白質(zhì)含量較高的食物，保證良好睡眠質(zhì)量，可以增加機(jī)體免疫力。

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