適合瘢痕疙瘩體質(zhì)的冬季養(yǎng)生食物

冬季的飲食除了要有抗寒保暖效果外，還需要補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，瘢痕疙瘩體質(zhì)的人冬季養(yǎng)生吃點(diǎn)什么好呢？

豆腐

豆腐內(nèi)含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。很多人的瘢痕疙瘩是由痘痘形成的，喝牛奶容易致痘，那我們還可以用豆?jié){來(lái)代替。

蘿卜

俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”。冬天的大魚大肉很容易讓人不消化，而白蘿卜含有多種維生素和微量元素，可以促進(jìn)新陳代謝、幫助消化。

玉米

富含亞油酸，具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)的作用。

柚子

柚子水分充足，并且含有豐富的維生素C，具有色素調(diào)節(jié)的作用，可以幫助皮膚減輕色沉，適合正在治療中的疤友。

溫馨提示：

1. 以上不排除個(gè)別體質(zhì)對(duì)該食物過(guò)敏；

2. 以上食物雖好，可不宜過(guò)量多吃，均衡飲食才能更健康。