怎么健康飲食可以達到豐胸的效果呢?

　　隨著社會進步，越來越多人對于胸部關(guān)注越多，那怎么健康飲食可以達到豐胸的效果呢?恰當飲食，你胸部有“料”。想預(yù)防乳癌，最好少吃脂肪.重口味的食物，所以媽媽一族在平時應(yīng)該要注意日常飲食，少吃油膩，高熱量的事物，多吃蔬菜水果與天然的雜物類食品。每天早晚補充含有青木瓜燉排骨精華幾營養(yǎng)品，能夠保持胸部的堅挺飽滿。

　　三款早餐元氣填粥

　　核桃粥 材料：核桃.西谷米.牛奶.果糖 做法：西谷米煮熱備用，加入牛奶及果糖調(diào)味，核桃炒過磨粉，灑在牛奶西古米上即可食用。

　　麥片粥 材料：新鮮水果切粒.核桃.杏仁.麥片.牛奶或豆?jié){。 做法：將牛奶或豆?jié){加熱放入核桃，杏仁與麥片，最后灑上水果粒。

　　紅棗粥 材料：紅棗.枸杞.粟米片.豆?jié){ 做法：紅棗與枸杞熬湯汁，加入豆?jié){，最后淋上粟米片即可。

　　四款簡易豐胸小點心

　　玉女美胸酥 材料：花生.紅棗.黃豆.枸杞 (美容專家QQ1198554123）做法：花生.黃豆烘干磨粉，與切碎的紅棗和枸杞拌勻，加水捏成球狀，用烤爐以150度烘烤15至20分鐘即可。

　　四果松餅 材料：松子松餅粉.葵花子.枸杞子.奶油.核桃 做法：將四種材料與松餅粉混合，加入適量的水，用小火將餅皮煎熱即可。

　　蘋果沙律 材料：蝦.蘋果.紅棗或枸杞 做法：將紅棗或枸杞熬成湯汁備用，蝦仁用滾水熱熟切丁，將蘋果切成小塊，紅棗湯與沙拉醬混合使用，澆淋在材料上即可使用。

　　椰奶雪蛤膏 材料：椰漿.雪蛤膏.枸杞.木瓜 做法：將雪蛤膏浸泡3小時，再用電鍋燉熟，加入椰奶與枸杞，煮成湯汁放涼，然后倒入挖空的木瓜內(nèi)，或淋在木瓜切片上，做成水果沙律。

　　五款明星級豐胸湯方

　　鳳爪豐胸湯 鳳爪.香菇及老姜，以小火燉煮1小時即可。也可用牛筋.甲魚等富有膠質(zhì)的材料代替。這道豐胸必須長期使用，最好是每天喝一次。

　　黑豆美胸湯 黑豆.花生.紅棗各半斤，將黑豆和花生洗凈，用鹽水泡一晚上，再用清水洗去鹽份。全部材料放入鍋中，加水后過煮至爛，放涼。再依個人喜好加入冰糖。早晚各一次。

　　甜酒釀美胸湯 甜酒釀1匙加蛋1只，用微波爐加熱即可，既方便又有效。

　　烏骨湯 烏雞骨.桂圓.人參.當歸.紅棗及米酒，放入電鍋中加水燉煮，看作一般補品食用即可。

　　十全大補湯 十全大補湯的藥材，可在中藥房購買。加入豬肉.豬肚.墨魚.生姜.大豬骨.雞鴨翼幾豬皮.哇!真是超補，胸部想不大也難。

本文轉(zhuǎn)自：http://www.bevery.com/htm/2009123/20091234471.htm

疤痕修復

有這么神奇嗎

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“十全大補湯 十全大補湯的藥材，可在中藥房購買。加入豬肉.豬肚.墨魚.生姜.大豬骨.雞鴨翼幾豬皮.哇!真是超補，胸部想不大也難�！�

我感覺還是去健身房吧，杠鈴臥推

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