了解痘痘成因，對癥下藥才能事半功倍

痘痘，醫(yī)學上又稱為痤瘡，主要是由于皮脂的堆積導致的毛孔堵塞，造成皮脂堆積形成的痤瘡，如果在生成痤瘡后護理不當，如擠壓、化妝品使用不當，清潔不當?shù)仍�因出現(xiàn)感染，就會迅速惡化，形成嚴重的囊腫或膿腫。對于痘痘的形成，至今醫(yī)學家們也沒有很確定的成因，比較普遍的共識：青春期痘痘會隨著青春期結(jié)束，體內(nèi)激素分泌趨于平衡而結(jié)束；成人痘痘的形成會與生活作息、壓力、遺傳因素、清潔及化妝品不當、肌膚干燥等原因。

1、皮膚角質(zhì)化增生，毛囊被角質(zhì)層覆蓋，形成白頭粉刺。聚集在毛囊口的油脂被氧化，加上空氣污染越來越嚴重，變臟形成黑頭粉刺。

2、角質(zhì)堆積，皮脂分泌呈層狀堆層，長時間浸潤，皮膚受到細菌感染（主要是痤瘡桿菌），皮膚中發(fā)生一系列免疫反應，發(fā)炎長膿，形成了嚴重程度不一的有膿痘痘。

3、皮脂腺分泌旺盛，多余的油脂聚集，加劇了上述兩種情況的發(fā)生。

一、當然是做好面部的清潔工作啦！但也不要為了追求清潔而過度清潔，每天早晚清洗兩次即可。一天洗幾次臉不會讓痘痘不長，反而會刺激油脂分泌，讓細菌更有強壯身體的養(yǎng)料啦！身體是部神奇的機器，自動預警系統(tǒng)很發(fā)達，但卻沒有高級到能主動識別的功能，當發(fā)現(xiàn)皮膚的皮脂減少時，身體的預警機制會向皮脂腺發(fā)出提示地：是時候該努力工作啦！于是乎，你之前的清潔工作白做了！

二、給皮膚喝飽水。不單女人是水做的，所有人都是水做的哦！大家都知道人體的70%都是呈液態(tài)的，水對于人體來說非常重要，對皮膚也是同樣重要。皮膚一旦缺水，就分分泌多余的皮脂來讓皮膚減少水分的喪失，可這樣的結(jié)果是給痘痘提供了可趁之機。所以，我們除了每天保證充足的飲水外，還要做好皮膚的補水工作。對于痘痘肌人群，建議使用醫(yī)生補水面膜，成份比較單一，可長期使用而不致于產(chǎn)生營養(yǎng)物質(zhì)及皮脂的堆積與沉著。

三、身體調(diào)理。說到這點，會讓那些又想變美美的，又想吃的香香的“無肉不歡族”大傷頭腦了。人體肌膚需要的幾樣重點維生素都“隱身”于蔬菜水果中，這是各種紅肉白肉們所無法比擬的。同時蔬菜還能幫腸道消化，讓駐留在體內(nèi)的毒素順昨排出體外。

四、養(yǎng)成良好的作息。這一點對于時下的年輕人來說，很難做到哦！每天23點到凌晨2點是人體肌膚代謝最活躍的時候。皮膚的“排毒養(yǎng)顏工作”需在睡眠狀態(tài)下才能開展，此時不睡更待何時��！