如何祛青春痘(如何祛青春痘最有效的方法)

老鐵們，大家好，相信還有很多朋友對于如何祛青春痘和如何祛青春痘最有效的方法的相關(guān)問題不太懂，沒關(guān)系，今天就由我來為大家分享分享如何祛青春痘以及如何祛青春痘最有效的方法的問題，文章篇幅可能偏長，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！

一、青少年如何去青春痘

問題一：青少年青春痘怎么去除祛痘小妙招只留青春不留痘

1、建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

2、在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

4、:調(diào)整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

5、如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續(xù)時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動消失了。

6、根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。

7、在加強日常清潔的基礎(chǔ)上，按時做好去角質(zhì)的工作,保持毛細孔順暢。

8、在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

9、容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

10、克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話,不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!

11、加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

12、盡量控制食物的***，不要一次攝入大量的***性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點.

13、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜,出現(xiàn)痘痘后及時搽消炎藥膏，以防惡化。

問題二：青少年該如何去掉臉上的痘痘一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養(yǎng)：

1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易***面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養(yǎng)成良好的生活習慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)

6、平常盡量避免使用過多的護膚品

問題三：青少年怎樣去痘痘痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況，簡單的辦法患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。

(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火�？奢o助防治痤瘡。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆�。每次�?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣***性食物及酒類。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。

(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。

問題四：青少年如何預防青春痘痤瘡是一種全球性的疾病，青春期發(fā)病率很高。據(jù)調(diào)查，12~24歲青少年痤瘡發(fā)病率高達85%，而且發(fā)病年齡向兒童和中年兩極擴展，患病人數(shù)有逐年增加的趨勢。那么，我們該如何有效預防痤瘡？下面看看專家的講解吧。 1、保持充足的睡眠:每日應(yīng)睡足8個小時，睡眠的最佳期是晚10時到凌晨3時，不要熬夜，睡眠不足痤瘡的發(fā)生率就高。 2、不要用手指擠壓:一旦出現(xiàn)痤瘡，千萬不要用手指擠壓，你要是擠壓，往往是越擠越重，甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，最后留下疤痕遺憾終身。 3、不要濃妝:青年婦女要少用化妝品，最好不要化濃妝、打粉底，這樣不僅蓋不住痤瘡，反而會阻止皮脂排泄使它加重。演員化妝后，睡覺前應(yīng)徹底卸裝，用溫水洗凈面部。 4、防止便秘:便秘也可促進痤瘡的發(fā)生，故應(yīng)保證每日排便一次。為此除多吃蔬菜水果外，應(yīng)養(yǎng)成定時排便的好習慣。同時要多喝水，夏天每日應(yīng)喝3000毫升冬天每天應(yīng)喝2000毫升白開水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。喝水要經(jīng)常喝，不要等渴了再喝，這樣就能保持大便通暢。青春痘圖片展示如何預防青春痘？說起青春痘，相信很多人都不陌生，多見于年輕男女。想要不被青春痘騷擾，最好的方法就是有效的預防。下面就讓迪邦醫(yī)院皮膚科的專家為大家講解一下。如何預防青春痘？主要有以下方法： 1、注意日常生活的不良習慣。避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛(wèi)生習慣也應(yīng)注意。 2、正確的保養(yǎng)方式。過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、***、去角質(zhì)，反而會使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。 3、勤加洗臉。洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免皮膚更加干燥。 4、均衡的飲食。目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。 5、良好的生活作息。精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調(diào)，導致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。

問題五：臉上長青春痘，有沒有簡單的適合青少年用的方法？給你提幾點建議：最好是不要用護膚品，而且洗臉要用溫水。臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽.不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。養(yǎng)成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。飲食原則：少油、少甜、少***、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。提供您一個小偏方：如果你是偶發(fā)性痘痘，在皮膚剛出現(xiàn)紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！嚴重患者應(yīng)請醫(yī)生診治!!一般而言遵守上述注意事項，青春痘大多都會好轉(zhuǎn)，癥狀沒有轉(zhuǎn)好，就必須看醫(yī)師，進行內(nèi)用與外用藥治療。治療的方法: 1.內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔，所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開出的藥方。 2.青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔并請醫(yī)生治療。若真要擠壓時，一定要把手清洗乾凈，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，并且事后搽上抗生素軟膏。我的個人經(jīng)驗：多喝水，多吃水果。半個月內(nèi)就見效了。在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等我再告訴你兩個最簡單而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡覺的時候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的! 2、用生姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!

問題六：如何有效的消除青少年臉上的痘痘？青少年的青春痘你要引起重視，有些是因為發(fā)育雄性激素分泌過多引起的，也有因為生活習慣不太好引起的，多運動，注意休息，多吃果蔬，多喝水可以調(diào)節(jié)，外加一些藥物治療。如果你臉上發(fā)的很厲害了，可能是細菌引起的，是一種病其實，因為很多過了青春期這些痘痘也還在，應(yīng)該及時就醫(yī)，不然很容易以后變麻皮或者臉上留疤，而且自信心也容易受影響。希望采納哈。

問題七：青少年臉上長青春痘該怎么辦？清心為治本、注意體內(nèi)排毒。 1）比如可以吃排毒養(yǎng)顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內(nèi)排毒很重要，占70％的作用； 2）同時多運動、以面部出汗為好、使皮膚從內(nèi)向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品； 3）保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人。因為晚睡會導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長出更多痘痘。皮膚清潔。要經(jīng)常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉后再涂爽膚水，一定是爽膚水哦，因為你的皮膚應(yīng)該是油性的。如果你用電腦比較多，注意涂上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經(jīng)濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月供應(yīng)半斤油，逢年過節(jié)才能吃一次肉。食品結(jié)構(gòu)單一，清清淡淡。所以，只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，也不用***清毒，堅持一段時間就能解決的

問題八：青春期的青春痘怎么去除青春痘，醫(yī)學上稱為痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年。發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，即青春痘。

1：注意面部清潔常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用***性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。

2：合理的飲食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類等***性食物以及油炸、燒烤類食物，保持大便通暢。

3：不要因為一時的不美觀而用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著，影響美觀�？咕貙Ω腥局氐挠携熜�。

4：勞逸結(jié)合保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退。粉刺自然消退后一般不會留下任何痕跡。

5：吃海帶防痤瘡據(jù)醫(yī)學科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

6：治療用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。

7：去除臉部油脂的小竅門。毛巾蘸溫水后輕敷于臉部3――4分鐘，待毛孔充分擴張后把洗面奶在溫水中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗2分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調(diào)溫噴淋20秒。 4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。最后用手輕輕拍打臉部，收縮毛孔。

8：很容易被人忽視的是枕頭套，被單的清潔問題，因為這些東西很容易滋生細菌的，建議常洗常換常曬。

只要長期堅持，消除痘痘并非難聞事。

問題九：怎樣才能使青少年的青春痘快速消失長豆豆可能是你沒有好好休息吧，睡眠不足和心情不好，喝水不夠和上火導致的。你可以找下你可以用到的藥品,紅霉素軟膏功效：消炎，去除痘痘紅腫的癥狀，還特別適用于尋常痤瘡。用法：晚上睡覺之前，均勻地涂在痘痘上。 TIPS:對紅霉素過敏者慎用。 2.曼秀雷敦薄荷膏功能：鎮(zhèn)定，抑制細菌再生，對細菌感染和瘙癢的痘痘有顯著功效。用法：直接涂抹在患處即可。 3.鹽酸氯潔霉素功效：淡化痘印用法：潔凈皮膚后，將藥液略加耿釋，均勻地涂布于痘痘，約20分鐘后再用清水洗凈。 TIPS：千萬不要跟紅霉素軟膏一起用��！有副作用，切記�。� 4.維生素E膠囊功效：去痘痕用法：每天晚上睡覺前，拿一粒膠囊用針扎破，然后把里面的維生素油擠在棉簽上，涂在有痘痕的地方。 5.眼藥水功效：預防痘痘產(chǎn)生，對痘痘具有消炎、殺菌、清熱潤膚的作用。用法：每晚潔面后，取少量輕拍在痘痘上�？衫锰J薈清熱解毒的特有作用，治療痘痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉涂在患處，便能軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。如痘痘發(fā)得比較嚴重，可以內(nèi)服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。堅持一段時間，可收到令人滿意的效果*~*治療痘痘平時的飲食調(diào)理十分重要，應(yīng)該著重注意以下幾個方面：1.調(diào)整消化道功能：消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。2.改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外***性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃.我再告訴你幾招密絕吧!效果超好哦!快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？是不是白了一圈？美白小秘方美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2―3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1―2次。 3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期......>>

問題十：青少年怎樣防止長青春痘,吃什么好？應(yīng)該注意自己平時的飲食,瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，可以控制和改善痘痘.

臉上的痘是激素的關(guān)系,所以不要用冷水洗臉.用熱水洗可以很好的去除油類物質(zhì).

多和水,喝水時可以加入蜂蜜,蜂蜜是美容的,

臉上的油脂是激素調(diào)節(jié)分泌的不要緊一定年齡后就沒有了

臉上是分泌的油脂用溫水洗就可以了

分泌和氣候環(huán)境有一定關(guān)系但不大心情也會影響的不要吃辛辣***的食物吧

二、如何快速祛青春痘

想要快速祛除青春痘的話，需要多喝水，喝水可以促進我們體內(nèi)的水分循環(huán)，對于祛除青春痘是有很大的幫助的，效果會特別的好，一般最好早上都喝一杯水。

在平時我們還需要多吃一些水果，水果中含有水分和維生素等，這樣也是可以幫助我們更好的祛除青春痘的，這個我們是需要知道的，但需要注意的是也不能吃的太多，一般飯后吃比較好。

在飲食方面，我們需要多吃蔬菜，少吃葷菜，這個也是很關(guān)鍵的，蔬菜可以調(diào)理我們的身體，葷菜容易混亂我們的生理，這個我們是需要特別注意的。

還需要適當?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋话阄覀冏詈迷谕砩系臅r候喝一杯牛奶，牛奶中含有大量的水分和有益菌，是可以幫助我們更好的祛除青春痘的。

還需要進行適當?shù)倪\動，適當?shù)倪\動也是可以更好的調(diào)整我們的生理的，這樣是可以幫助我們更好的祛除青春痘的，一般選擇夜跑是比較好的。

三、怎樣去除青春痘方法

問題一：我長了青春痘，怎么才能快速消除？從個人衛(wèi)生習慣抓起 1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。 2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。 3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。 4、長發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。 5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦！ 6、關(guān)電腦之后記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什么的能免則免三、老生常談，飲食和內(nèi)調(diào)其實很簡單：三多兩忌。一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養(yǎng)顏作用更是不用說了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。三多：多吃粗纖維食品�？纱龠M腸胃蠕動加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。一忌：忌肥膩厚味。中醫(yī)認為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易***神經(jīng)和血管，容易引起暗瘡復發(fā)。同時含***性的咖啡、狗肉等也要避免食用。有利于治暗瘡食品豆?jié){：直接飲用有助暗瘡消退。黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。四、簡單的飲食習慣你嫌上面的條條框框做起來太難了？好吧好吧，我來簡單概括一下，是最簡潔的嘍，你一定一定要做到哦。 1、起床后空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣OK，有助于清理腸胃 2、關(guān)于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。 3、多多喝水，多多吃水果。以上三點，相信你一定能做到，為了我們的臉皮而努力五、看看你的痘痘冒在哪里 1、太陽穴：可能是用了不恰當?shù)淖o膚品和清潔的不夠干凈，注意點就OK了。 2、前額：代表心火旺，血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神，也有可能肝臟排毒功能不佳，那就要多睡覺，多喝水嘍 3、鼻梁：油脂分泌過盛，缺水。多喝水，多吸收維生素B2，B6。 4、鼻頭：胃火旺，或消化系統(tǒng)異常，飲食方面多注意一點 5、臉頰：最常見青春痘的生長地，除了注意平時的衛(wèi)生習慣，清潔也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收維生素82或復合維生素B。 7、下巴：表示可能內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能月事不調(diào)引起。六、我的戰(zhàn)痘秘籍都是我親自實踐過的方法，對我也是有效的，推薦給JMS試試看 1、剛發(fā)出來的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金霉素眼藥膏涂在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的 2、此時......>>

問題二：如何去除青春痘最實際最簡便最有效的辦法？長了痘千萬別用手去擠，否則會發(fā)炎的，我有個同學就是總擠現(xiàn)在臉上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。其實青春痘去掉不難，難就難在用手擠完留下來的痘印不好去除呀！要內(nèi)外兩方面來調(diào)節(jié)：內(nèi)就是：平時要多喝水多俯蔬菜和水果。

外就是：治痘痘簡單的小方法：是我的一個同事告訴我的，就是用鮮黃瓜汁和白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再涂臉，一日一次，涂后過10分鐘用溫水洗去即可。我大約用了一個星期，痘痘就已經(jīng)開始變小，然后繼續(xù)用，很快皮膚就恢復了光滑。常用這種方法估計對預防也會有作用。

問題三：怎樣可以用最快最安全的辦法去除痘痘？？治療痘痘最重要是預防怎么不讓痘痘生長，用藥去治療只能治標不能治本。當然了，要怎么樣做到不讓痘痘再生長就要靠你個人的生活習慣及飲食既可護膚又可美容，另外保養(yǎng)也很重要。給你提出幾點建議：上網(wǎng)時間不要太長，最好在電腦桌上放一盆仙人球。最好是不要用護膚品，而且洗臉要用溫水(特別是油性皮膚）。臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽.不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。養(yǎng)成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。飲食原則：少油、少甜、少***、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔并請醫(yī)生治療。若真要擠壓時，一定要把手清洗乾凈，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，并且事后搽上抗生素軟膏。我的個人經(jīng)驗：多喝水，多吃水果。半個月內(nèi)就見效了。在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等提供您一個小偏方：如果你是偶發(fā)性痘痘，在皮膚剛出現(xiàn)紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！我再告訴你兩個最簡單而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡覺的時候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的! 2、用生姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!

問題四：怎么消除青春痘？要簡便的方法我吃蜂蜜就不行，不知道你吃了會怎樣。每個人都不一樣的。規(guī)律點生活就行了。肉少吃，水果蔬菜多吃點。攻覺得最主要的就是甜食了。本人有親身經(jīng)歷。

問題五：去青春痘的最快方法有痘是身體內(nèi)分泌人的原因。

問題六：怎么去除青春痘最快親，給您提供一些祛除臉上痘痘的方法吧清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強的清潔用品，因為它會***皮脂腺分泌皮脂。痘痘紅腫表現(xiàn)嚴重時，應(yīng)采取相應(yīng)手段使其停止繼續(xù)發(fā)展。痘痘初起時，有局部小紅腫特征，可冷敷，幫助炎癥消退；顏色轉(zhuǎn)暗后，可熱敷，促使炎癥消散。每天清晨或外出前須涂抹清爽的護膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的***，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質(zhì)的護膚品，選擇時一定要根據(jù)自己的年齡、膚質(zhì)、痘痘的嚴重程度、分布情況而定。晚間是否涂抹護膚品，用何種護膚品亦應(yīng)根據(jù)個人情況而定。忌用營養(yǎng)霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。不要用手搔抓患部，禁止在衛(wèi)生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，注意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領(lǐng)毛衣�？呻S身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產(chǎn)品，隨時于瘙癢或必要時涂抹，涂抹前一定要清潔涂抹部位。痘痘部位若出現(xiàn)膿皰，肉眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時如能小心處理，排出膿液，恢復較快。處理方法：先將欲刺破部位皮膚局部消毒，然后使用消毒后的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，隨后清理創(chuàng)面后。注意：不可在剛進行完清痘處理后的創(chuàng)面上涂抹其它任何護膚品及面膜等用品，祛痘產(chǎn)品除外。

問題七：有什么方法可以快速去除痘痘？我也是痘痘一族，我不建議你用去痘的化妝品。我建議你服用盤龍云海牌的排毒養(yǎng)顏膠囊，很好用的

問題八：怎樣去除青春痘最有效的方法一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養(yǎng)：

1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易***面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養(yǎng)成良好的生活習慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)

6、平常盡量避免使用過多的護膚品

問題九：怎樣可以去除痘痘？專業(yè)顧問告訴您：用以下的方法來護理。去豆預防值得參考哦! 1.用茶葉水（溫熱的)涂在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚�N食物才能淡化暗��印呢？�S他命C食物，士多啤梨，奇��果含�O�S富�S他命C，提子，西柚也是。避免吃***及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建�h由�鵲酵庵委���比�^有效�？��用粗�}在面上�p�p打�D地磨，�s2分�，洗去。再按平日方法抹上爽�w水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，不吃辛辣＼有***性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助李醫(yī)生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘但不要長時間用，聽說含酒精戰(zhàn)痘招數(shù)：注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用***性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等***性食物，保持不便通暢；不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀；治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益關(guān)于去痘疤以前的長痘痘的時候沒有主意衛(wèi)生感染了，留了很多都把，做好平時的一般護理外，用李長恒的去疤霜，效果很好，洗好臉上好爽膚水后，涂上去疤霜在上乳液。用的5克的小瓶裝，用一瓶痘印就基本就會起到去疤效果。豆好后用去疤霜，這個霜也很滋潤皮膚的，平時也可以多做些面膜。，也可以輔助淡化的另外推薦你一個方法可試看看效果也不錯的白糖洗臉去痘印法每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑***，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而且是最廉價的化妝品了！使用方法：你在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖（在醫(yī)學上來說，糖對傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過***過敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。用后感受：體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！ 1。蛋白蜜糖鹽面膜先準備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜雙仁面膜冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。 3。紅......>>

問題十：青春痘怎么去除，去根，要最簡單的辦法。青春痘是年輕的象征即使用一萬種方法避免也是避免不了的李醫(yī)生暗瘡水在長痘痘的地方涂上（有點刺痛）連續(xù)用2天痘痘差不多就消了

關(guān)于如何祛青春痘到此分享完畢，希望能幫助到您。